「計4戦稼働💥」

☆対戦して頂いた方々ありがとうございます🌟

お疲れ様でした☆

○麻雀格闘倶楽部【四麻】東風

【1着0回2着0回3着1回4着0回】

対戦数1

○雀魂【四麻】東風

【1着0回2着1回3着1回4着0回】

対戦数2

○天鳳【四麻】東風

【1着0回2着1回3着0回4着0回】

対戦数1

☆合計対戦数4回

※基本的に0時〜24時の麻雀成績を掲載してます🀄

東風リーグで1戦稼働💥

3着でしたァァァ😂

雀魂は2戦稼働で0-1-1-0😹

天鳳は1戦稼働で2着でしたァァァ😂

朝ご飯は韓国海苔鰹の塩辛白米味噌汁豆乳

&またまたおはヨーグルト🌅😂

○今日の昼御飯🍴

水&アジシオ&ごま塩でオートファジー🌟

※またまた画像は使い回しです😂

○今日の晩御飯🍴🌃

今日のおうち居酒屋さんメニューは🏘🏮🍻

チキンカツ

白身魚のフライ

おつまみメンマ

自家製韓国海苔

サラダ

赤ワイン🍷

焼酎ハイボールでしたァァァ🥃🌟😋

※赤ワイン焼酎ハイボールはいつでも飲み放題です

🍷🥃🆓😂

○今日のトラチン🐾😹

一生懸命爪研ぎしているトラチンを激写😹💥📸

それでは皆さん

また明日も元気にお会いしましょう🎶🍀*゜

「噛む力」が弱いと「循環器疾患」リスクが5倍に!上皇陛下執刀医が教える歯と心臓の密接な関係「歯が多い人ほど認知症・転倒リスクは下がる」

(婦人公論.jp)

⤴今日の注目記事👀

【本日の測定】

歩数⇒3627歩

体重⇒77.4kg

今日は何の日

〜2024年6月13日木曜日

小さな親切運動スタートの日

FMの日

いいみょうがの日

一汁三菜の日(毎月13日)

鉄人の日

はやぶさの日

〜以下毎月13日

王様の食パンの日

石井スポーツグループ登山の日

お父さんの日

虚空蔵の縁日

etc…

【2024年6月12日のSNS投稿のいいね数】

Instagram⇒860

X(旧Twitter)⇒504

Instagramフォロワー数4509人

X(旧Twitter)フォロワー数7140人

※6月13日0時44分現在

たくさんのいいね&フォロー

ありがとうございます(=^・^=)

皆さんのいいね&フォローが私の元気の源です🌟

いつもご愛読ありがとうございます<(_ _)>

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